Incríveis Bolinhos de proteína de soja! Delícia!

Incríveis Bolinhos de proteína de soja! Delícia!

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Simples e fácil de fazer, confira essa receita de bolinhos de proteína de soja! Você vai amar!
Bolinhos de proteína de soja

Com toda a certeza, esses bolinhos de proteína de soja são para você saborear com um refri geladinho! Venha conferir o passo a passo dessa delícia!

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Tempo: 30min

🔥 Não deixe de colocar seu E-mail abaixo e transforme suas refeições. Sua mente e seu corpo vão agradecer!

Rendimento: 18 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes

  • 2 ovos
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 1 colher (sopa) de farinha de rosca
  • 2 xícaras (chá) de proteína de soja (miúda)
  • 1/2 cebola ralada
  • 1 colher (sopa) de molho de soja
  • 6 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de salsinha
  • 1 colher (sobremesa) de orégano seco
  • Pimenta-do-reino branca a gosto
  • Farinha de rosca para passar os bolinhos a gosto
  • 1/2 colher (sopa) de sal

Modo de Preparo

  • Antes de tudo, hidrate a proteína de soja, deixando-a de molho por 15 minutos em 4 xícaras (chá) de água quente;
  • Logo depois, esprema bem para retirar toda a água;
  • Em seguida, misture a proteína de soja hidratada com os demais ingredientes, amassando com as mãos;
  • Agora, faça bolinhas do tamanho desejado;
  • Em seguida, passe-as na farinha de rosca, e reserve;
  • Agora, em uma panela com óleo bem quente, então, frite até ficarem douradas;
  • Aliás, ao retira-las do óleo, coloque-as numa travessa com papel toalha;
  • Enfim, estão prontas! Sirva em seguida.

Bom apetite!

Confira também:

DICA DO PAI

COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.

COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.

COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.

Veja também:

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