Você vai amar, essa berinjela recheada low carb!

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Descubra o passa-a-passo dessa incrível receita de berinjela recheada low carb! É Maravilhosa!
Berinjela recheada low carb

Venha experimentar essa receita de berinjela recheada low carb! Faça assim e será sucesso! Surpreenda a todos!

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Tempo: 50min

🔥 Não deixe de colocar seu E-mail abaixo e transforme suas refeições. Sua mente e seu corpo vão agradecer!

Rendimento: 2 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes

  • 1 berinjela grande
  • 150g de carne moída
  • 1 cebola pequena picada
  • 1 tomate picado
  • 1 colher (sopa) de molho de tomate
  • Salsinha, Sal e Pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher (sobremesa) de requeijão light

Modo de Preparo

  • Antes de tudo, higienize a berinjela;
  • Em seguida, corte ela ao meio e então, retire o miolo com a ajuda de uma colher;
  • Logo após, pique o miolo e reserve;
  • Agora, em uma panela, adicione a carne moída, a cebola e então, refogue bem;
  • Em seguida, acrescente o miolo da berinjela picado, o tomate, o molho, a salsinha, o sal, a pimenta, misture bem e então, deixe cozinhar um pouco;
  • Agora, recheie as berinjelas com a carne moída e então, passe por cima, requeijão light;
  • Logo depois, disponha elas em uma forma, com um dedinho de água;
  • Em seguida, leve para assar em forno pré-aquecido a 180º, por cerca de 20 minutos;
  • Enfim, estão prontas! Sirva em seguida.

Bom apetite!

Confira também:

DICA DO PAI

COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.

COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.

COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.

Veja também:

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