10 Receitas Light Para Revolucionar Sua Dieta
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10 Receitas Light Para Revolucionar Sua Dieta

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Às vezes, a palavra “dieta” pode evocar imagens de pratos sem graça e sem sabor, mas a realidade é que é possível transformar suas refeições em uma festa para o paladar, mesmo quando seguimos uma rotina mais leve. Enfim, com estas 10 receitas light, você vai descobrir que é totalmente possível revolucionar sua dieta sem abrir mão do prazer à mesa.

Antes de mais nada, aqui você vai encontrar desde as receitas mais simples e práticas de fazer, ideias par uma rotina agitada, até receitas mais elaboradas, que exigem um pouco mais de tempo mas que sem dúvida vale a pena tentar. Confira:

🔥 Não deixe de colocar seu E-mail abaixo e transforme suas refeições. Sua mente e seu corpo vão agradecer!

1. Omelete de Espinafre e Queijo Light

Uma Opção Light: Omelete de Espinafre e Queijo!
Omelete de Espinafre e Queijo

Acima de tudo, essa omelete de espinafre e queijo light é uma opção saudável e deliciosa para suas refeições. Aliás, possui ingredientes simples, como espinafre fresco e queijo magro, é fácil preparar uma refeição nutritiva. Experimente agora! Confira o passo a passo.

2. Strogonoff de Frango Light

Strogonoff de Frango Light: Prazer sem Restrições!
Strogonoff de Frango Light

O strogonoff de frango light usa ketchup zero, pimentão vermelho e amarelos e leite de amêndoas. Com a proteína magra, como resultado: fica nutritivo e leve, perfeito para sua dieta, além de extremamente saboroso. Então, veja o modo de preparo.

3. Frango à Parmegiana Light com Molho Caseiro

Frango à Parmegiana Light com Molho Caseiro! Delícia!
Frango à Parmegiana Light com Molho Caseiro

Esta receita de Frango à Parmegiana Light com Molho Caseiro é a opção saudável para suas refeições, que com toda a certeza, você vai adorar! Acompanhado de molho caseiro, é delicioso e fácil de preparar. Transforme suas refeições com esse prato incrível! Veja a receita completa.

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4. Feijoada Light

Feijoada Light: Uma Opção Saudável e Deliciosa!
Feijoada Light

Que tal inovar com uma feijoada light para o almoço de domingo? Contudo, você não precisa abrir mão da calabresa ou da carne seca! Ficou curioso? Então confira os ingredientes e o passo a passo para uma refeição saudável e deliciosa! Saiba como fazer.

5. Pão de Ló light

Pão de Ló light incrível! E não afeta a sua dieta!
Pão de Ló light

Quer um lanche leve? O Pão de Ló light é perfeito! Adoce com xilitol, substituto saudável do açúcar. Aliás, essa receita é  opção perfeita para saciar a vontade de comer um bolo fofinho. Veja a receita completa.

6. Salada de macarrão com atum light

Salada de macarrão com atum light! Delícia!
Salada de macarrão com atum light

Quer variar nas saladas? Essa salada de macarrão com atum light é uma opção leve e saborosa. Escolha macarrão parafuso integral, atum em lata light e creme de ricota ou maionese light. Além disso, é simples e perfeito, não acha? Confira o passo a passo.

7. Mousse de amora light

Delicioso Mousse de amora light! Prove!
Mousse de amora light

Se você curte sobremesas leves, o Mousse de Amora Light é a pedida certa. Com amoras frescas e iogurte desnatado, é simples e delicioso. A fim de dar um toque especial a amora é a pedida. Descubra como fazer essa gostosura! Veja o modo de preparo.

8. Lasanha especial light

Apetitosa de Lasanha especial light! Prove hoje!
Lasanha Especial Light

Esta Lasanha especial light é perfeita pro jantar leve. Use berinjelas e queijo light para mais sabor. Aliás, com essa receita, suas noites serão ainda mais especiais. Veja o modo de preparo.

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9. Pastéis de frango light

Incríveis Pastéis de frango light! Perfeitos para toda hora!
Pastéis de frango light

Frango, legumes, farinha integral para a massa leve e claro bons temperos é o que você precisa para fazer esses pastéis de frango light. Enfim, aproveite o sabor sem peso na consciência! Clique agora e confira!

10. Milk shake light

Saboroso Milk shake light! Você vai amar!
Milk shake light

E por último, vamos finalizar nossa lista com chave de ouro! Que tal um milk shake light para refrescar o dia? Combinando iogurte desnatado, refresco light e gelo, é a opção refrescante e saudável para matar a vontade de algo doce. Portanto, descubra como preparar esse delicioso shake de forma simples e rápida!
Saiba como fazer!

Assim, se você encantou-se com essas opções de receitas light? Enfim, ser saudável é bem mais fácil do que você imagina. Agora, aproveite e veja essas opções abaixo de outras receitas lights e low-carb que vão surpreender ainda mais o seu dia a dia.

Além disso, deixe seu comentário de como foi a experiência de fazer este prato. Por fim, nos acompanhe também em nossas redes sociais: twitter, instagram e facebook.

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